MMA-Style
CAN MARTIAL ARTS
Die Evolution des Kampfsports
Striking • Grappling • Clinch • Bodenkampf
ÜBER UNS
Die Entwicklung eines einheitlichen, praxisorientierten Kampfsystems ist das Herzstück von Can Martial Arts. Über Jahrzehnte intensiver Erfahrung in unterschiedlichen Kampfsportarten habe ich ein Trainingssystem entwickelt, das die effektivsten Techniken aus Striking, Grappling, Clinch und Bodenkampf zu einem durchgängigen, einheitlichen Konzept vereint.
Das Ziel ist es, Kampftechniken nicht isoliert zu erlernen, sondern sie in einem Gesamtsystem zu integrieren. Nur so kann ein Kämpfer die erlernten Fähigkeiten im Kampf sicher, schnell und effektiv anwenden. Unser System berücksichtigt dabei jede Kampfdistanz, jede Übergangssituation und jede mögliche Bedrohungssituation, sodass die Teilnehmer optimal vorbereitet sind.
Can Martial Arts verbindet die Präzision klassischer Kampfsportarten mit den modernen Anforderungen an Kämpfen, berufliche Sicherheit und realistische Einsatzszenarien. Dabei steht immer die praktische Anwendbarkeit im Vordergrund. Es geht nicht nur um das Erlernen von Techniken, sondern um deren Automatisierung, die Entwicklung von Timing, Distanzgefühl und Entscheidungsfähigkeit unter Stress.
Dieses System ist für alle geeignet, unabhängig von Alter, Größe oder körperlicher Konstitution. Durch die konsequente Integration aller relevanten Elemente entsteht ein flexibles, dynamisches und höchst effektives Trainingssystem. Es ermöglicht den Teilnehmern, in jeder Situation ruhig, überlegt und effizient zu handeln und die Kontrolle über ihre Umgebung zu behalten.
Darüber hinaus legt Can Martial Arts großen Wert auf die Verbindung von körperlicher und mentaler Stärke. Die Teilnehmer lernen nicht nur Bewegungsabläufe, sondern auch taktisches Denken, Situationsbewusstsein und schnelle Entscheidungsfindung. So wird Kampfsport zu einem Werkzeug, das Resilienz, Selbstvertrauen und die Fähigkeit fördert, in komplexen Situationen souverän zu handeln.
Die Evolution des Systems spiegelt auch die kontinuierliche Weiterentwicklung der Teilnehmer wider. Jeder, der in unserem Training Fortschritte macht, integriert neue Fähigkeiten in sein bestehendes Können, sodass ein wachsendes, individuell angepasstes Kampfsystem entsteht. Dies bedeutet, dass die Ausbildung nicht nur körperlich, sondern auch strategisch und mental auf höchstem Niveau stattfindet.
Mit Can Martial Arts verbinden sich Technik, Strategie und mentale Stärke zu einem praxisnahen, ganzheitlichen Trainingssystem. Das Ziel ist nicht nur, das Kämpfen zu erlernen, sondern ein Verständnis für Kampfsituationen zu entwickeln, in denen schnelle Entscheidungen, effiziente Bewegungen und situatives Handeln gefragt sind. So entsteht ein Kämpfer, der in allen Situationen vorbereitet, flexibel und effektiv agieren kann und gleichzeitig Vertrauen in seine eigenen Fähigkeiten gewinnt.
Das Ziel ist es, Kampftechniken nicht isoliert zu erlernen, sondern sie in einem Gesamtsystem zu integrieren. Nur so kann ein Kämpfer die erlernten Fähigkeiten im Kampf sicher, schnell und effektiv anwenden. Unser System berücksichtigt dabei jede Kampfdistanz, jede Übergangssituation und jede mögliche Bedrohungssituation, sodass die Teilnehmer optimal vorbereitet sind.
Can Martial Arts verbindet die Präzision klassischer Kampfsportarten mit den modernen Anforderungen an Kämpfen, berufliche Sicherheit und realistische Einsatzszenarien. Dabei steht immer die praktische Anwendbarkeit im Vordergrund. Es geht nicht nur um das Erlernen von Techniken, sondern um deren Automatisierung, die Entwicklung von Timing, Distanzgefühl und Entscheidungsfähigkeit unter Stress.
Dieses System ist für alle geeignet, unabhängig von Alter, Größe oder körperlicher Konstitution. Durch die konsequente Integration aller relevanten Elemente entsteht ein flexibles, dynamisches und höchst effektives Trainingssystem. Es ermöglicht den Teilnehmern, in jeder Situation ruhig, überlegt und effizient zu handeln und die Kontrolle über ihre Umgebung zu behalten.
Darüber hinaus legt Can Martial Arts großen Wert auf die Verbindung von körperlicher und mentaler Stärke. Die Teilnehmer lernen nicht nur Bewegungsabläufe, sondern auch taktisches Denken, Situationsbewusstsein und schnelle Entscheidungsfindung. So wird Kampfsport zu einem Werkzeug, das Resilienz, Selbstvertrauen und die Fähigkeit fördert, in komplexen Situationen souverän zu handeln.
Die Evolution des Systems spiegelt auch die kontinuierliche Weiterentwicklung der Teilnehmer wider. Jeder, der in unserem Training Fortschritte macht, integriert neue Fähigkeiten in sein bestehendes Können, sodass ein wachsendes, individuell angepasstes Kampfsystem entsteht. Dies bedeutet, dass die Ausbildung nicht nur körperlich, sondern auch strategisch und mental auf höchstem Niveau stattfindet.
Mit Can Martial Arts verbinden sich Technik, Strategie und mentale Stärke zu einem praxisnahen, ganzheitlichen Trainingssystem. Das Ziel ist nicht nur, das Kämpfen zu erlernen, sondern ein Verständnis für Kampfsituationen zu entwickeln, in denen schnelle Entscheidungen, effiziente Bewegungen und situatives Handeln gefragt sind. So entsteht ein Kämpfer, der in allen Situationen vorbereitet, flexibel und effektiv agieren kann und gleichzeitig Vertrauen in seine eigenen Fähigkeiten gewinnt.
SYSTEM & DISTANZEN
Can Martial Arts integriert die effektivsten Techniken aus Striking, Clinch, Grappling und Bodenkampf zu einem praxisnahen Kampfsystem.
Je mehr technische Fähigkeiten ein Kämpfer erlernt, desto wichtiger ist deren Integration in das eigene System. Nur wer Techniken sicher anwenden kann, kann sie im Kampf effektiv einsetzen. Weniger Techniken, die man beherrscht, sind wertvoller als viele, die man nicht zuverlässig umsetzen kann.
Unser System deckt alle Kampfdistanzen ab:
Je mehr technische Fähigkeiten ein Kämpfer erlernt, desto wichtiger ist deren Integration in das eigene System. Nur wer Techniken sicher anwenden kann, kann sie im Kampf effektiv einsetzen. Weniger Techniken, die man beherrscht, sind wertvoller als viele, die man nicht zuverlässig umsetzen kann.
Unser System deckt alle Kampfdistanzen ab:
LANGDISTANZ
Techniken aus diversen Kick-Varianten wie Low, High, Round oder Backkick
MITTELDISTANZ
Schlagtechniken aus Boxen, Kickboxen oder Thai-Boxen, ergänzt durch Knie- und Ellbogentechniken
CLINCH
Im Clinch werden Nahkampftechniken trainiert, insbesondere Knie- und Ellbogentechniken. Ziel ist es, den Gegner zu kontrollieren, Distanz zu reduzieren und in engen Situationen effektiv zu agieren. Der Clinch dient als Übergang zwischen Mitteldistanz und Grappling
BODENKAMPF
Bodenkontrolle, Hebel- und Würgetechniken sowie Ground and Pound oder Submission-Techniken
Integrierte Kampfstile
Muay Thai
Boxen
Kickboxen
Ringen
BJJ
Grappling
MMA
Selbstverteidigung
SONDERTRAINING
Wir bieten individuell abgestimmte Trainingseinheiten für Kampfsportschulen, Gyms, Unternehmen mit erhöhtem Gefahrenpotenzial, Sicherheitsdienste sowie andere Berufs- und Privatgruppen, die ihre Fähigkeiten im Kämpfen, strategischem Verhalten oder Kampfsportweiterentwicklung vertiefen möchten.
Die Einheiten sind praxisnah gestaltet und berücksichtigen unterschiedliche Erfahrungslevels, körperliche Voraussetzungen und Einsatzbereiche. Dabei geht es nicht nur um reine Technikvermittlung, sondern auch um Situationsbewusstsein, Reaktionsgeschwindigkeit, Entscheidungsfindung unter Stress und das sichere Anwenden von Techniken in realistischen Szenarien.
Darüber hinaus beinhalten die Trainings spezielle Strategien für den Umgang mit Bedrohungen, etwa im öffentlichen Raum, bei Menschenansammlungen oder in beruflich relevanten Gefährdungssituationen. Wir legen besonderen Wert auf die Integration der erlernten Fähigkeiten in die individuelle Kampfsystementwicklung der Teilnehmer. Jede Einheit kann gezielt auf die Anforderungen der jeweiligen Gruppe angepasst werden, um den größtmöglichen Lerneffekt zu erzielen.
Ein zentraler Aspekt unserer Trainings ist die Verbindung von Technik, Taktik und mentaler Vorbereitung. Die Teilnehmer lernen, wie sie sich in kritischen Situationen schnell orientieren, Risiken richtig einschätzen und gezielt handeln können. So wird nicht nur die physische Handlungskompetenz geschult, sondern auch das strategische Denken, die Selbstsicherheit und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.
Interessierte Gruppen können jederzeit Kontakt aufnehmen, um mehr über die Trainingsinhalte, Ablauf und mögliche Schwerpunktsetzungen zu erfahren.
Die Einheiten sind praxisnah gestaltet und berücksichtigen unterschiedliche Erfahrungslevels, körperliche Voraussetzungen und Einsatzbereiche. Dabei geht es nicht nur um reine Technikvermittlung, sondern auch um Situationsbewusstsein, Reaktionsgeschwindigkeit, Entscheidungsfindung unter Stress und das sichere Anwenden von Techniken in realistischen Szenarien.
Darüber hinaus beinhalten die Trainings spezielle Strategien für den Umgang mit Bedrohungen, etwa im öffentlichen Raum, bei Menschenansammlungen oder in beruflich relevanten Gefährdungssituationen. Wir legen besonderen Wert auf die Integration der erlernten Fähigkeiten in die individuelle Kampfsystementwicklung der Teilnehmer. Jede Einheit kann gezielt auf die Anforderungen der jeweiligen Gruppe angepasst werden, um den größtmöglichen Lerneffekt zu erzielen.
Ein zentraler Aspekt unserer Trainings ist die Verbindung von Technik, Taktik und mentaler Vorbereitung. Die Teilnehmer lernen, wie sie sich in kritischen Situationen schnell orientieren, Risiken richtig einschätzen und gezielt handeln können. So wird nicht nur die physische Handlungskompetenz geschult, sondern auch das strategische Denken, die Selbstsicherheit und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.
Interessierte Gruppen können jederzeit Kontakt aufnehmen, um mehr über die Trainingsinhalte, Ablauf und mögliche Schwerpunktsetzungen zu erfahren.
TRAINING & METHODIK
Unser Training basiert auf einem praxisorientierten Kampfsportsystem, das sämtliche Kampfdistanzen abdeckt und sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Kämpfer geeignet ist. Dabei legen wir besonderen Wert auf die korrekte Technik, sauberes Timing und die Automatisierung von Bewegungsabläufen, sodass die erlernten Fähigkeiten auch in realistischen Situationen zuverlässig angewendet werden können.
Das Training ist progressiv aufgebaut. Zunächst werden grundlegende Bewegungen, Schlag- und Trittkombinationen sowie Griff- und Haltemöglichkeiten vermittelt. Darauf aufbauend werden die Techniken in unterschiedlichen Distanzen wie Langdistanz, Mitteldistanz, Clinch, Grappling und Bodenkampf trainiert. Jede Übung ist praxisnah gestaltet, sodass die Teilnehmer ein Gespür für Distanz, Reaktionszeiten und das richtige Timing entwickeln.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Integration verschiedener Kampftechniken in ein einheitliches System. Neue Techniken werden nicht isoliert erlernt, sondern immer im Kontext des gesamten Systems geübt. So wird sichergestellt, dass die Techniken nicht nur theoretisch bekannt sind, sondern auch effektiv im Kampf angewendet werden können.
Intensive Trainingsstruktur: Jede Einheit ist darauf ausgelegt, körperliche und mentale Grenzen zu erweitern. Die Teilnehmer durchlaufen realistische Szenarien, in denen Timing, Präzision, Kondition und taktisches Denken unter Druck gefordert werden. Übungen werden sowohl individuell als auch in Partner- und Gruppenübungen durchgeführt, die den Umgang mit mehreren Gegnern, unterschiedlichen Kampfdistanzen und variierenden Situationen simulieren.
Durch diese Methodik entwickeln die Teilnehmer nicht nur ihre körperliche Fitness und Kampftechnik, sondern auch ihre mentale Stärke, Stressresistenz und taktische Kompetenz, sodass sie die erlernten Fähigkeiten auch in anspruchsvollsten Situationen souverän anwenden können.
Das Training ist progressiv aufgebaut. Zunächst werden grundlegende Bewegungen, Schlag- und Trittkombinationen sowie Griff- und Haltemöglichkeiten vermittelt. Darauf aufbauend werden die Techniken in unterschiedlichen Distanzen wie Langdistanz, Mitteldistanz, Clinch, Grappling und Bodenkampf trainiert. Jede Übung ist praxisnah gestaltet, sodass die Teilnehmer ein Gespür für Distanz, Reaktionszeiten und das richtige Timing entwickeln.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Integration verschiedener Kampftechniken in ein einheitliches System. Neue Techniken werden nicht isoliert erlernt, sondern immer im Kontext des gesamten Systems geübt. So wird sichergestellt, dass die Techniken nicht nur theoretisch bekannt sind, sondern auch effektiv im Kampf angewendet werden können.
Intensive Trainingsstruktur: Jede Einheit ist darauf ausgelegt, körperliche und mentale Grenzen zu erweitern. Die Teilnehmer durchlaufen realistische Szenarien, in denen Timing, Präzision, Kondition und taktisches Denken unter Druck gefordert werden. Übungen werden sowohl individuell als auch in Partner- und Gruppenübungen durchgeführt, die den Umgang mit mehreren Gegnern, unterschiedlichen Kampfdistanzen und variierenden Situationen simulieren.
Durch diese Methodik entwickeln die Teilnehmer nicht nur ihre körperliche Fitness und Kampftechnik, sondern auch ihre mentale Stärke, Stressresistenz und taktische Kompetenz, sodass sie die erlernten Fähigkeiten auch in anspruchsvollsten Situationen souverän anwenden können.
TRAININGSZEITEN
| Tag | Uhrzeit | Training |
|---|---|---|
| Dienstag | 17:00–18:30 | Jugend |
| Dienstag | 18:30–20:00 | Erwachsene |
| Freitag | 14:30–16:00 | Jugend |
| Freitag | 16:00–17:30 | Erwachsene |
| Samstag | 11:00–12:00 | Special |
| Samstag | 12:00–13:00 | Elite |
| Mo / Mi / Do | – | Nach Absprache |
Trainingsstandort
Twistringer Str. 3
27751 Delmenhorst
Probetraining nach vorheriger Absprache möglich.
ÜBER MICH
Can Arikan – Gründer & Trainer
Herzlich Willkommen auf meiner Homepage.
Ich heiße Can Arikan, bin Jahrgang 1977, verheiratet und Vater von drei Kindern. Beruflich bin ich als selbstständiger Immobilienmakler tätig.
Ich beschäftige mich seit über 34 Jahren mit Kampfsport und unterrichte mein System mittlerweile seit vielen Jahren. Angefangen habe ich im Kindesalter mit Karate und Boxen. In der Jugend folgte eine umfassende Ausbildung in weiteren Kampfsportarten, darunter auch Muay Thai, ergänzt durch vielfältige Striking-, Grappling- und Bodenkampftechniken.
Ein weiterer wichtiger Bestandteil meiner Erfahrung ist das Training mit meinem damaligen Trainer (Polizeibeamter), durch dessen intensive Kampfsportausbildung ich gelernt habe, wie ein praxisnahes Meistertraining im realen Leben aussieht.
Auch nach über drei Jahrzehnten in der Welt des Kampfsports arbeite ich kontinuierlich an der Weiterentwicklung meines Systems und meiner eigenen Fähigkeiten, um Techniken aus allen relevanten Kampfsportbereichen weiterhin effektiv zu einem einheitlichen, praxisorientierten Konzept zu vereinen und zu perfektionieren.
Aus dieser Kombination langjähriger Erfahrungen entstand das realitätsnahe Kampfsystem
Can Martial Arts
Ich heiße Can Arikan, bin Jahrgang 1977, verheiratet und Vater von drei Kindern. Beruflich bin ich als selbstständiger Immobilienmakler tätig.
Ich beschäftige mich seit über 34 Jahren mit Kampfsport und unterrichte mein System mittlerweile seit vielen Jahren. Angefangen habe ich im Kindesalter mit Karate und Boxen. In der Jugend folgte eine umfassende Ausbildung in weiteren Kampfsportarten, darunter auch Muay Thai, ergänzt durch vielfältige Striking-, Grappling- und Bodenkampftechniken.
Ein weiterer wichtiger Bestandteil meiner Erfahrung ist das Training mit meinem damaligen Trainer (Polizeibeamter), durch dessen intensive Kampfsportausbildung ich gelernt habe, wie ein praxisnahes Meistertraining im realen Leben aussieht.
Auch nach über drei Jahrzehnten in der Welt des Kampfsports arbeite ich kontinuierlich an der Weiterentwicklung meines Systems und meiner eigenen Fähigkeiten, um Techniken aus allen relevanten Kampfsportbereichen weiterhin effektiv zu einem einheitlichen, praxisorientierten Konzept zu vereinen und zu perfektionieren.
Aus dieser Kombination langjähriger Erfahrungen entstand das realitätsnahe Kampfsystem
Can Martial Arts
NEWS
Aktuell finden keine festen Kurse oder Workshops statt. Wir entwickeln das System jedoch kontinuierlich weiter und planen zukünftig neue Trainingsmöglichkeiten für Gruppen und Einzelpersonen.
Wenn Ihre Kampfsportschule, Ihr Gym, Ihr Unternehmen oder Ihre engagierte Gruppe Interesse an einem individuellen Training für Kämpfen, Kampfsportweiterentwicklung oder strategisches Verhalten hat, nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf.
GALERIE
CMA-SystemPraxisanwendung
TrainingVorbereitung & Kondition
MMAMixed Martial Arts
NahkampfDistanzkontrolle
Self DefenseOutdoor-Szenarien
GrapplingGround Control & Submission
Notlösung WaffenabwehrVerteidigung gegen Stichwaffen
FormtrainingAbhärtung & Bewegungsgeometrie
Impressionen aus dem Training
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